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El Parkinson´s debe su nombre a James Parkinson, y se celebra el 11 de Abril, la fecha de nacimiento del Doctor.
Afecta a 18 de cada 10.000 habitantes, normalmente más a hombres que a mujeres, y normalmente después de los 60 años. Si bien, se estima que para 2020 se duplicará el número de afectados. Su causa es desconocida.
Como en otras enfermedades un diagnóstico precoz favorece el tratamiento. Si bien, no hay un marcador que defina la enfermedad.
Todo ello acompañado de logopedas y rehabilitadores, además de una vida tranquila y un sueño reparador.
Como siempre, esperamos haberte ayudado. No dudes en dejar tu comentario sobre cualquier duda u opinión.
Mariano Conde. Farmacéutico Titular. Colegio de Farmacéuticos de Valencia.
Fuente: Información 11 de Abril, Jaime Merino
Llevar una mala dieta mata más personas que el tabaco, la presión arterial alta o cualquier otro tipo de enfermedad.
Llevar una mala alimentación es la causa de 1 de cada 5 muertes en el mundo. En 2017 murieron 11 millones de personas por una dieta no adecuada.
Consumir cantidades bajas de alimentos saludables como son los cereales integrales, frutas, leche, frutos secos o las semillas, y demasiados alimentos ricos como son las bebidas azucaradas, las carnes rojas, la carne procesada, las grasas trans o la sal que disparan las probabilidades de sufrir enfermedades crónicas, como las enfermedades cardíacas y la diabetes, están detrás de estas muertes.
Dietas ricas en sodio, pero bajas en cereales de grano entero (cebada, arroz integral, trigo sarraceno, mijo, avena, maíz de grano entero, etc.) y de frutas representaron más de la mitad de todas las muertes relacionadas con la alimentación a nivel mundial.
Estas malas dietas están detrás de 10 millones de muertes. 913.000 por cáncer y 339.000 por diabetes tipo 2. Cifra que ha aumentado considerablemente respecto a 1990 cuando el número de muertes era de 8 millones.
Un estudio afirma lo que muchos han pensado durante años: que una dieta deficiente es responsable de más muertes que cualquier otro factor de riesgo en el mundo, según el Dr. Christopher Murray
Es necesario consumir, 250 gr.de fruta al día, 360 de verdura, 60 de legumbres, 435 de leche, carne roja menos de 23 gramos, y menos de 3 gramos de bebidas azucaradas. Lo más importante es llevar una dieta equilibrada.
Pregúntanos y te indicaremos una dieta equilibrada, déjanos tus comentarios.
FarConde|Farmacia Conde en Rafelbuñol, Valencia
Mariano Conde. Farmacéutico Titular. Colegio de Farmacéuticos de Valencia.
Además tendrán una peor calidad de vida, debido a la obesidad, al sedentarismo, la contaminación y al cambio climático.
Es importante hacer cambios drásticos en los patrones de vida.
No sólo hacer cambios en la alimentación. De nada sirve comer sano si luego no se hace deporte, se fuma o se bebe alcohol.
Según Manuel Puig, Presidente de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición,
No deberíamos comer carne roja más de dos veces a la semana, y nunca superar los 150 gramos.
Es más sano comer carne blanca que roja, e incluir el pescado a la dieta La dieta no debe superar las 2.000 kilocalorías al día. De las cuales se recomienda un 50% de carbohidratos complejos no refinados, un 30% de proteínas, y un 20% de grasas poliinsaturadas y moniinsaturadas.
Manuel Puig, Presidente de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición
El Ministerio de Sanidad ya ha dado el primer paso.
Ha acordado con más de 400 empresas del sector de la alimentación, la reducción de un 10% del contenido de sal, grasas saturadas y azúcar, en productos lácteos, embutidos y bollería para rebajar el índice de obesidad de los españoles que es uno de los más altos de Europa.
Es importante que tomemos conciencia y empecemos a cambiar nuestros patrones de conducta. Tomando conciencia de nuestra alimentación e introduciendo el deporte en nuestras vidas. Sin excusas!
Desde FarConde|Farmacia Conde, esperamos haberte ayudado.
Mariano Conde. Farmacéutico Titular. Colegio de Farmacéuticos de Valencia.
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